|
|
|
Современную жизнь невозможно представить без множества электромагнитных
приборов. Компьютер, телевизор, сотовый телефон – эти предметы прочно
вошли в наш быт
|
Восточный фитнес тренирует не только тело, но и сознание. Именно
поэтому на Западе у этих практик есть общее название – mind body –
“разумное тело”
|
Первое, что нужно сделать, если волосы пострадали от сверхдозы солнца и
моря, – состричь секущиеся концы. После этого можно переходить к
лечебным процедурам
|
Если ребенок постоянно ест колбасу, сосиски, копчености и мясные
консервы, в его организме накапливаются нитраты, которые превращаются в
более опасные нитриты
|
Наш организм на 60 процентов состоит из воды. Споры об этом жизненно
важном химическом соединении не утихают: сколько и какого качества Н2О
нам нужно потреблять?
|
В последнее время появилось столько новых видов фитнеса, что у новичка,
пришедшего записываться в спортивный клуб, просто голова может лопнуть
от такого разнообразия!
|
Ожидание ребенка – светлое, но трудное время. Одна из проблем, которая
омрачает настроение будущей мамы, – внешние изменения. Что делать,
чтобы оставаться красивой после родов?
|
Обычные съедобные грибы, являясь продуктами скоропортящимися, при
неправильном хранении могут вызвать отравление. Опасны и переросшие
грибы, в которых накапливаются токсические вещества
|
Лечебное воздействие моря, грязей и водорослей было известно с
древнейших времен. Они позволяют не только вернуть вам красоту, но и
поправить здоровье
|
Средиземноморская диета – идеальный пример правильно сбалансированного
питания. По большому счету – это даже не диета, а образ или стиль жизни
|
Если вы никак не можете прийти в себя после болезни, самое время
заняться гимнастикой. Но привычный фитнес вам пока не подойдет. Врач
подберет специальный комплекс упражнений, которые очень быстро поставят
вас на ноги
|
Упрямая статистика говорит о том, что каждый десятый житель нашей
планеты не понаслышке знает, что такое боль в спине. В большинстве
случаев проблемы с позвоночником начинаются еще в школьном возрасте, но
не все родители обращают на них внимание
|
Один из секретов красоты голливудских звезд – выпивать в день 2–2,5 литра воды. Однако важно, чтобы это была чистая вода
|
В разгаре лето – сезон удовольствий. Солнце, море, дача, пикники на
природе. Хотя это еще и период, когда от жары тает макияж, блестят носы
|
Музыкой лечат неврозы и гастриты, гипертонию и бронхиальную астму, детский аутизм и заикание
|
Летом дамы больше внимания уделяют своему внешнему виду. За неделю
перед отпуском на море отправляются на SPA-процедуры и обязательно
садятся на диету, причем стараются выбрать самую эффективную
|
Женщина в положении испытывает двойственное чувство: с одной стороны,
охватывает радость ожидания ребенка, с другой – беспокойство за свой
внешний вид
|
Помните, как в детстве мама говорила вам: “Держи спину ровно”? А вы не
слушали ее и нагло игнорировали совет врача – посетить занятия по
ЛФК для исправления осанки
|
Мороженое укрепляет иммунитет (о чем и писал в своих трактатах
древнегреческий доктор), снижает кровяное давление, укрепляет костную
ткань, усиливает мозговую деятельность, уменьшает боли во время
критических дней у женщин
|
С годами наш организм вырабатывает все меньше коллагена и эластина –
веществ, которые придают коже упругость. В косметологии такое состояние
называется птозом
|
По данным кардиологов, половина людей, у которых повышенное давление,
не считают себя гипертониками, а потому не лечатся. Нормальное
давление – от 100/70 до 139/89
|
Сегодня аритмия – бич всего мира. Половина всех смертей – от больного
сердца, и каждый четвертый «сердечник» погибает от аритмии. Но, с
другой стороны, именно эта область медицины сегодня использует самые
высокие технологии
|
Стакан фруктового сока на завтрак обеспечит вам бодрость на целый день.
О пользе натуральных соков сказано много. Но многие ли из нас пьют эти
самые натуральные соки?
|
Примерно миллион петербуржцев вынуждены носить очки или контактные
линзы. Возможность от них избавиться и снова смотреть на мир без
“посредников” кажется несбыточной мечтой
|
Количество женщин, страдающих от заболеваний молочных желез, и в том
числе самым страшным из них – раком, постоянно увеличивается
|
Летом каждому хочется быть в форме – открытые наряды к этому
располагают. Да и в отпуске на пляже приятно показать не бледное
дряблое тело, а подтянутую, спортивную фигуру
|
Лето – время удивлять окружающих, а значит, нужно забыть о блеклых и
тусклых оттенках. Причем это касается не только одежды и макияжа, но
даже цвета лака
|
Медики из Ноттингемского университета, например, совершенно точно
установили, что у женщин, придерживающихся вегетарианской диеты,
возрастает вероятность рождения девочек
|
Если природа подарила вам хорошее зрение, это вовсе не значит, что вы
можете эксплуатировать свои глаза как душе угодно. А что может сделать
каждый из нас, чтобы хорошо видеть даже в старости?
|
Современная медицина постоянно предлагает все новые способы исправления зрения. Один из них – эксимер-лазерная коррекция
|
Чтобы информация усваивалась должным образом, требуются сбалансированное питание, здоровый сон и свежий воздух
|
Сильнее пристрастия русского человека к лекарствам разве что тяга к
«зеленому змию». Между тем злоупотребление снадобьями чревато
нехорошими последствиями
|
Плавание или просто барахтанье в воде – занятие не только приятное, но
еще и очень полезное. Самое интересное, что плюсы в подобном
времяпрепровождении найдут дети всех возрастов
|
Ученые утверждают, что биологические часы человека “заведены” на 160
лет. Сокращают нашу жизнь болезни, а они, в свою очередь, во многом
обусловлены неправильным образом жизни
|
Беспокойства и стрессов в условиях большого города не избежать. Они
негативно влияют на наш организм, сковывая мышцы, ухудшая работу
иммунной системы и выливаясь в конечном счете в серьезные недуги
|
Мы в буквальном смысле слова начинаем считать каждую калорию. А вот о
том, какую роль в процессе похудения играют напитки, забываем
|
Современная медицина постоянно предлагает новшества в области исправления зрения. А что же все-таки лучше – очки или линзы?
|
На работе многие сталкиваются с проблемой питания – куда пойти
перекусить? Бизнес-ланчи быстро надоедают, да и лишние килограммы от
них никуда не исчезают!
|
Травмы за городом – дело привычное. Чтобы в панике не бегать по дачным
соседям в поисках медикаментов, советуем загодя собрать выездную
домашнюю аптечку
|
Лето совсем близко. А любимые юбки и шорты предательски обтягивают
фигуру после зимы. Инструктор групповых программ и персональный тренер
Павел Околот рассказывает, как вернуть форму к лету
|
Косметические снадобья не справятся со старением кожи, если красоту не поддерживать изнутри
|
Открытая обувь, клубы пыли – все это отнюдь не способствует их
здоровью. Лучший способ справиться с мозолями, натоптышами и трещинами
на пятках – не допустить их появления
|
Современная индустрия красоты предлагает множество способов омоложения лица – от лифтинг-кремов до пластических операций
|
Чтобы правильно питаться, нужно уметь грамотно выстраивать свой рацион.
Главное заблуждение тех, кто хочет похудеть, определяется принципом:
“Красота требует жертв”
|
Часто результатом тренировок становится не сжигание этого самого жира, а наращивание мышц, а это
абсолютно разные вещи
|
Все большее количество жителей нашей страны интересуется технологиями
очищения воды или начинает приобретать бутилированную воду. Какой
вариант предпочесть?
|
Весной обостряются многие заболевания. Если организм посылает тревожные сигналы, не откладывайте обследование
|
В этом году Пасха 27 апреля. В этот день принято обмениваться
раскрашенными яйцами и угощать друг друга пасхой и куличами. Metro
предлагает несколько рецептов
|
Инсульты – одна из главных причин смертности россиян. Что делается в нашей стране для решения этой проблемы, корреспондент
Metro узнал у председателя Общества рентгеноэндоваскулярных хирургов
Баграта Алекяна
|
От природы их кожа чрезвычайно чувствительна – на кистях практически отсутствуют сальные железы
|
Мы подобрали несколько упражнений, которые подарят соблазнительные
контуры талии и живота при систематических тренировках через несколько
недель
|
Сезон цветения в Петербурге обычно начинается уже в апреле. Основные
аллергены в это время – пыльца орешника, ольхи, в мае – пыльца берёзы
|
Ничего не хочется, мало что радует, полное падение жизненного тонуса.
Как же поднять себе настроение и справиться с этим навязчивым
состоянием?
|
Высота и упругость бюста зависят от состояния кожи, поддерживающей железы, а также от тонуса мышц плечевого пояса
|
Салоны красоты и медицинские центры предлагают массу процедур, которые
помогут решить такие задачи. Metro рассказывает о самых эффективных
|
Приглашаем вас к разговору о “платной”
и “бесплатной” медицине. С какими проблемами вам приходится
сталкиваться, обращаясь к врачам?
|
Не забывайте, что пробуждение – это постепенный процесс. Он должен
занимать несколько минут: просыпаясь, повернитесь на правый бок,
полежите и медленно вставайте
|
Еще недавно простатит, воспаление предстательной железы, считался
уделом мужчин за 40. Теперь этот недуг значительно помолодел. Он
поражает молодых людей в возрасте 18–25 лет
|
Загрязненная вода, попадая в организм, вызывает 70–80% всех известных
болезней и на 30% ускоряет его старение. Многие болезни, особенно у
детей, развиваются из-за употребления токсичной воды
|
Качество и объемы обследования и лечения, которые положены нам в
соответствии с полисом обязательного медицинского страхования (ОМС), не
всегда устраивают - недаром второе название обязательного страхования –
минимальное
|
Во многом в этом виновата повсеместная реклама стройности и мощное
развитие фитнес-индустрии, внушающей всем нам опасную мысль: счастье –
в худобе
|
По данным Минздрава, каждый четвертый россиянин страдает тем или иным заболеванием желудочно-кишечного тракта. Россияне – злостные курильщики, а поэтому в подавляющей своей массе – «язвенники» и «гастритники»
|
Вы страстный любитель велосипедной езды, но погода в Питере позволяет
заниматься любимым видом спорта лишь несколько месяцев в году? Выход
есть: займитесь сайклингом
|
Взамен вредной химии опытные врачи сегодня предлагают своим пациентам
натуральный, природный препарат – пчелиный яд. Его целебные свойства
используются в апитерапии – методе лечения пчелоужаливанием
|
Аквааэробика – отличная альтернатива «сухим» видам фитнеса:
тренажерному залу, шейпингу, аэробике и т.д. К тому же специалисты
отмечают, что гимнастика в воде более эффективна, чем на суше
|
| Архив новостей >> |
|
